埼玉県東松山方面にある国営武蔵丘陵森林公園の銅像とさくら！ 「綺麗に撮れてる？」 と言いたげな表情。 **************************************** 〒362-0072 埼玉県上尾市中妻１－２－４ あおぞら接骨院 北上尾駅西口 Web http://www.aozora-s.net *****…

マラソンの季節となり、各地で大会が始まってきましたが、トレーナーをやっていて最近感じるのが、「初マラソンでいきなりフルマラソンに出場する方が多いなー」と感じます。 ダイエットや運動不足解消で始めたマラソンが、大会に出てみたくなり、いきなりフ…